Atelier découverte Sophrologie & Reiki – Anti-stress

1h30 pour relâcher les tensions et retrouver du calme.

Atelier pratique en petit groupe : respiration guidée, relaxation profonde et première approche du Reiki. Accessible débutants.

Vous allez :
. réduire le stress rapidement
. détendre le corps et le mental
. découvrir le ressenti énergétique
. repartir avec des exercices concrets

Infos pratiques

. Lieu: mon cabinet à Saint-Germain-de-Prinçay
. Petit groupe bienveillant
. Tarif découverte : 15€ (spécial ouverture)

Dates disponibles ce mois-ci:
. Samedi 21 février de 10H à 11H30

Places limitées – inscription nécessaire

07-67-73-00-84

Un atelier vécu, pas seulement expliqué

Les ateliers se vivent en petit groupe, dans un cadre simple et bienveillant.
Tu pratiques, tu ressens, tu expérimentes. Rien à “réussir”, rien à prouver. Juste à vivre l’expérience pas à pas.

Le 11/01/2026
J’ai participé à l’atelier découverte « Respirer et se libérer » avec Caroline RAUTUREAU dans son nouveau cabinet, et ce fut un très beau moment. C’est un moment pour soi, permettant de se recentrer et de relâcher les tensions en douceur. Les exercices proposés sont simples, efficaces et faciles à refaire chez soi après l’atelier, ce qui prolonge vraiment les bienfaits. Caroline est très professionnelle, à l’écoute et bienveillante. Son accompagnement met immédiatement en confiance. Le cabinet est un lieu apaisant, propice à la détente et au lâcher-prise. Je recommande vivement cet atelier à toute personne souhaitant prendre soin d’elle et se reconnecter à sa respiration.

Sophie M.

Le 11/01/2026
Merci pour cet atelier très riche en pratique et vite le lâché prise s’installe et je me laisse guider par la voix de Caroline. L’atelier découverte est très complet à découvrir entre amies.

Rose L.

Le 11/01/2026
Très bel atelier découverte , beaucoup d’information et de pratiques à mettre en place de suite.

Véronique P.

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