Retrouvez énergie, équilibre et sérénité.
Fatigue, stress, sommeil perturbé, émotions difficiles à gérer, douleurs, période de changement — ou simplement l'envie d'aller plus loin dans la connaissance de soi.
À Saint-Germain-de-Prinçay ou à distance, je vous accompagne avec une approche sur-mesure associant sophrologie, cohérence cardiaque et Reiki.
🎁 Appel découverte offert – 20 min – Sans engagement

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Chaque personne est unique.
Découvrez la situation qui se rapproche le plus de ce que vous vivez aujourd'hui.

Vers un quotidien plus serein
Ces difficultés peuvent peu à peu prendre beaucoup de place dans votre quotidien…
- Vous reconnecter à votre énergie et à l’envie d’avancer.
- Apaiser votre mental et relâcher les tensions.
- Renouer avec un sommeil plus serein.
- Mieux vivre vos émotions.
- Vous sentir plus confiante et plus sereine.
- Mieux comprendre vos besoins et respecter vos limites.
- Mobiliser vos ressources pour traverser les changements avec davantage de sérénité.
Et progressivement, vous sentir davantage actrice de votre équilibre au quotidien.
Parce que retrouver son équilibre change bien plus que le quotidien. Se sentir mieux, c’est aussi renouer avec l’envie, la disponibilité et la liberté de profiter pleinement de ce qui compte pour vous.

Caroline RAUTUREAU— Sophrologue & Reiki (Fatigue & Stress) & Coach de vie
25 avis Google
Écrire un avisVeri Papillon
il y a 5 jours
Caroline est une personne très professionnelle, agréable et à l'écoute. Les soins reïki ont permis un apaisement de mon corps et de mon esprit. Cela a fortement atténuer des douleurs dorsales. J'ai également commencé un parcours de formation en Reïki et je suis impatiente de continuer celui-ci.
Stefan Bertholon
il y a 2 semaines
J’ai eu l’occasion de faire plusieurs séances avec Caroline au moment du décès de ma maman et j’ai beaucoup apprécié son approche : à l’écoute, bienveillante et qui prend vraiment le temps de comprendre ce dont on a besoin. Les séances m’ont permis de relâcher les tensions, de retrouver plus de calme et de me sentir mieux, physiquement et mentalement. Caroline a adapté son accompagnement à mes besoins et à ce que je traversais à l’époque. Une approche humaine et personnalisée que je recommande à toute personne qui ressent le besoin de souffler, de se recentrer et de retrouver un peu plus d’équilibre au quotidien.
Elsa Cottencin
il y a 1 mois
J’ai eu la chance de faire plusieurs séances de Reiki avec Caroline, et j’ai vraiment apprécié son écoute et son accompagnement. Elle crée un espace où l’on peut se poser, respirer et se reconnecter à soi. Les séances m’ont fait beaucoup de bien. Je recommande Caroline les yeux fermés, pour son professionnalisme et ses qualités humaines.
Delphine Billard
il y a 1 mois
Merci à Caroline pour son extraordinaire faculté d'apaisement ! Elle a réussi à apporter au fossé de contradictions que j'étais, la sérénité dont j'avais tellement besoin. Elle est merveilleusement douée !
guillaume francois
il y a 1 mois
Merci Caroline pour ces séances de Reiki qui m’ont fait beaucoup de bien. J’avais des douleurs au dos et j’ai ressenti un réel soulagement dès la première séance, qui s’est maintenu dans le temps. Au delà des bienfaits, j’ai également beaucoup apprécié ta gentillesse, ton écoute, ta bienveillance et la qualité de ta présence. Une très belle expérience que je recommande sans hésiter.
Jennifer Lebaillif
il y a 1 mois
Grâce à son accompagnement coaching/ Reiki, j'ai réussi à entendre, comprendre, évoluer et sortir d'un sentiment de flou qui durait depuis un trop grand nombre d'années. Avec toute sa douceur et sa bienveillance, elle a su me faire prendre conscience de mes blocages et de mes peurs limitantes, et m'a aidé à les dépasser pour Aujourd'hui avancer en confiance et en conscience.
Alexis Bodet
il y a 1 mois
Belle expérience pour Alain Caroline lui a apporté des moments de sérénité de relaxation et d apaisement . Merci Caroline pour ces moments d échanges précieux.
Jennifer Abram
il y a 2 mois
Merci Caroline pour les séances de Reiki et surtout pour le coaching. Grâce à ton écoute, tes conseils et outils judicieux, tu m’as permis, alors que j’étais en période de doute, de prendre confiance et de trouver ma voie. Mille mercis
pascale albert
il y a 2 mois
J'ai découvert le Reiki en 2019, à un moment compliqué de ma vie, au cours duquel je ressentais une grande fatigue, autant émotionnelle que physique. Caroline m'a proposé la formation de Reiki niveau 1. Cela fut incroyable, tant j'ai rapidement eu un regain d'énergie. La pratique du Reiki est devenue une part de mon hygiène de vie. Quand je fus à même de recevoir la formation au niveau 2, puis 3 et enfin 4, je n'ai pas hésité car à chaque étape j'enrichissais ma pratique et j'ai pu vivre des expériences très fortes. Caroline sait transmettre et c'est avec bienveillance qu'elle accompagne dans les apprentissages, et après, si des questions surviennent. Aujourd'hui, je suis heureuse d'avoir à ma disposition tous les outils du Reiki. Je peux me faire du bien, quand j'en ressens le besoin et j'en fais profiter mes proches. Il me paraît important d'être acteur, actrice, de son propre mieux-être. Et grâce au Reiki, cela est possible.
Anne Gaillard
il y a 2 mois
Un grand merci à toi Caroline qui m’a fait découvrir le Reiki, cette séance a été bienfaisante, reposante et ressourçante. Que dire de ton écoute, ta gentillesse et ton empathie pour autrui, qui font tellement de bien à l’âme. Merci 🙏🏻
Nadia Auguin
il y a 3 mois
Un grand merci pour cet accompagnement en sophrologie et réiki . Grâce à votre écoute, notre bienveillance et professionnalisme, j ai pu retrouver davantage de senerité et d équilibre au quotidien. Cette expérience m’a apporté de précieuses outils pour avancer. Merci Caroline pour votre soutien.
Christelle Michot
il y a 3 mois
Je recommande vivement Caroline pour un soin Reiki. Pour ma part, j’ai d’abord commencé par les 4 séances de Reiki où j’ai pu ressentir un réel soulagement d’un grand mal de dos. Ensuite, je me suis initiée et j’ai passé mon premier degré de Reiki avec elle. Caroline est une personne bienveillante, à l’écoute et très professionnelle. Elle m’a appris le Reiki parfaitement, avec beaucoup de patience, de pédagogie et de passion. Son énergie positive et sa gentillesse mettent immédiatement en confiance. Je n’hésiterai pas à refaire appel à elle et je la recommande sans hésitation !
Vincent Rautureau
il y a 3 mois
En période de stress professionnel et un sommeil difficile à trouver il y a de quelques mois, j’ai fait une séance avec Caroline. Elle m’a bien détendu (je me suis endormi pendant la séance) et ça m’a aussi été profitable les jours suivants.
Philippe Piron
il y a 3 mois
Magique ! Gros mal de dos au point de ne plus pouvoir se tenir debout… ma femme m’a emmené, j’étais un peu dubitatif mais j’avoue que Caroline m’a fait un bien incroyable… je suis reparti sereinement et ma douleur n’est jamais revenue. Merci encore !
Béatrice Rautureau
il y a 3 mois
Moment tellement agréable avec Caroline ! Répartie légère et pleine d'énergie !
Comment se déroule votre accompagnement ?
L’entretien découverte – 20 min offert
Un premier échange téléphonique pour comprendre brièvement ce qui vous amène, vous poser quelques questions et vérifier que je peux vous accompagner. Je vous présente également mon approche et la façon dont nous pourrions avancer ensemble. Cet échange me permet aussi de préparer votre premier rendez-vous et d’envisager une première pratique adaptée à votre situation.
Le premier rendez-vous personnalisé environ 1h30
Nous prenons le temps d’approfondir ce qui vous amène, votre situation, vos attentes et ce que vous souhaitez retrouver. Une première pratique adaptée vous est proposée dès ce rendez-vous, puis nous posons ensemble les premières orientations de votre accompagnement.
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Vous n’avez pas à choisir vous-même entre sophrologie, cohérence cardiaque ou Reiki. Mon rôle est justement de déterminer avec vous ce qui sera le plus pertinent à partir de votre situation, de vos besoins et de ce que vous souhaitez améliorer.Les différentes approches peuvent être utilisées seules ou associées et évoluer au fil de l’accompagnement.

