FAQ – Vos Questions Fréquentes
Pourquoi recommandez-vous un protocole de 4 séances rapprochées en Reiki ?
Une séance unique apporte un bien-être ponctuel, mais l’effet reste passager. Le protocole de 4 séances rapprochées (réalisées sur 1 à 2 semaines) permet à l’énergie de s’ancrer, de circuler comme un courant durable et d’agir en profondeur. C’est la base indispensable pour relancer votre vitalité et retrouver votre bien-être.
Dois-je croire au Reiki pour que ça marche ?
Non. Le Reiki n’est pas une croyance mais une méthode naturelle d’harmonisation énergétique. Il agit que vous y croyiez ou non, comme le soleil qui chauffe votre peau même si vous ne pensez pas à lui.
Combien de temps dure une séance ?
Une séance dure en moyenne 1h. Pour le protocole de 4 séances (Recharge immédiate), la première rencontre est un peu plus longue (≈1h30) afin de prendre le temps d’échanger sur vos besoins.
Est-ce que la sophrologie et le Reiki sont remboursés ?
Ils ne sont pas remboursés par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel pour la sophrologie et le Reiki. Je peux vous fournir une facture si vous souhaitez en faire la demande.
Quelle est la différence entre sophrologie et Reiki ?
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle basée sur la respiration, la relaxation et la visualisation. Le Reiki est une pratique énergétique japonaise qui vise à rééquilibrer le corps et l’esprit. Ensemble, elles se complètent : la sophrologie vous donne des outils à pratiquer vous-même, le Reiki apporte une recharge profonde.
Est-ce que tout le monde peut pratiquer la cohérence cardiaque ?
Oui. C’est une méthode respiratoire simple et accessible à tous, dès l’enfance. En 5 minutes, elle aide à reprendre souffle, réguler le stress et rééquilibrer le système nerveux.
Y a-t-il des contre-indications au Reiki ou à la sophrologie ?
Aucune contre-indication stricte. Le Reiki est compatible avec tout traitement médical (il ne se substitue pas à un suivi médical). La sophrologie est douce et adaptable selon vos besoins. En cas de pathologie grave, je recommande de m’informer afin d’adapter la pratique.
Puis-je suivre un programme collectif si je n’ai jamais pratiqué ?
Absolument ! Les ateliers sont conçus pour tous, même pour des personnes qui découvrent la sophrologie ou la cohérence cardiaque. Vous serez guidée pas à pas et guidé, si vous êtes un homme, dans une ambiance bienveillante.
Comment se déroule une première séance ?
C’est accompagnement personnalisé. Nous commençons par un temps d’échange pour comprendre vos besoins. Puis vient la pratique, sophrologie guidée, Reiki ou cohérence cardiaque selon l’offre choisie. Enfin, nous prenons quelques minutes pour partager vos ressentis et poser vos questions.
Puis-je faire une séance à distance ?
Oui pour la sophrologie et la cohérence cardiaque (visio). Le Reiki peut aussi être pratiqué à distance, mais je privilégie le présentiel, où l’expérience est plus complète et ancrée.
Comment réserver une séance ou un programme ?
Vous pouvez réserver directement via le formulaire en ligne, m’écrire par mail ou m’appeler. Un premier entretien gratuit de 20 minutes est proposé pour faire le point avant de vous engager..
Proposez-vous des formations Reiki ?
Oui. J’enseigne les 4 niveaux du Reiki, du premier pas (auto-soin et découverte) jusqu’au niveau Enseignant. Chaque niveau inclut supports pédagogiques et suivi personnalisé. Le protocole des 4 séances est également transmis dès le niveau I.
Votre question n’est pas ici?
Écrivez-moi ou appelez-moi : je me ferai un plaisir de vous répondre et de vous aider à trouver l’accompagnement qui vous convient.