Formations & diplômes
Sur cette page, je présente mes formations, diplômes et certifications en sophrologie et Reiki, ainsi que les compétences acquises au fil de mon parcours. Comprendre où, comment et pourquoi je me suis formée te permet de te sentir en confiance lorsque tu choisis un accompagnement bienveillant et professionnel.
Parcours De Formation en Sophrologie
Acquisition de connaissances spécialisées en sophrologie. Un sophrologue est un professionnel de la santé mentale spécialisé dans les techniques de relaxation et de gestion du stress.
Parcours de formation en Reiki
Initiée et formée pour pratiquer et transmettre le Reiki
Formation Prise en charge Intégrative du psychotraumatisme
Formation Prise en charge Intégrative du psychotraumatisme
La prise en charge intégrative du psychotraumatisme combine plusieurs approches psychothérapeutiques (TCC, EMDR, hypnose, psychocorporelles, etc.) pour traiter les symptômes variés (TSPT, anxiété, dépression) et l’impact global du trauma, en allant au-delà d’une seule technique pour s’adapter aux besoins spécifiques du patient, en se concentrant sur la stabilisation émotionnelle, l’intégration des souvenirs douloureux et le renforcement des ressources internes.
Certificat de Formation en Cohérence Cardiaque
Un Certificat de Formation en Cohérence Cardiaque atteste de la maîtrise des techniques pour réguler le stress et améliorer le bien-être.
Formation Sexologie et Sophrologie
Les formations en sexologie et sophrologie combinent des outils sophrologiques (relaxation, visualisation, conscience corporelle) avec des connaissances en sexologie pour accompagner les troubles de la sexualité (désir, plaisir, dysfonctions) et améliorer l’intimité, souvent via des modules de spécialisation pour sophrologues certifiés ou des cursus plus complets pour professionnels, abordant l’anatomie, la communication et des approches thérapeutiques variées (psychanalyse, analyse transactionnelle).
Formation Émotion et Sophrologie
La sophrologie aide à gérer les émotions en apprenant à les ressentir, comprendre et accepter sans être submergé, grâce à des exercices de relaxation physique et de visualisation positive pour réguler le système nerveux et diminuer l’impact des émotions négatives, favorisant ainsi une meilleure connaissance de soi et une réponse plus saine face aux situations. Elle développe l’intelligence émotionnelle et la résilience, permettant de transformer des réactions automatiques en actions conscientes et adaptées.
formation « en finir avec le harcèlement »
des approches sophrologiques se concentrent sur la gestion des impacts du harcèlement (stress, confiance en soi), souvent intégrées dans des formations plus larges sur le harcèlement au travail ou scolaire, avec des ressources comme celles des
CEMEA ou des livres spécialisés, proposant des outils pour se reconstruire et se défendre. La sophrologie, axée sur la relaxation et le renforcement intérieur, est un complément utile aux actions juridiques et psychologiques pour les victimes.
Formation à l’hypnose
Les bases de l’hypnose – « Session 1, les outils de base – session 2, les outils avancés