Atelier « Se recharger avant l’été »

1h30 pour relâcher les tensions et retrouver du calme.

Atelier pratique en petit groupe : respiration guidée, relaxation profonde et première approche du Reiki. Accessible débutants.

Des ateliers pour :
✨ relâcher la pression mentale,
✨ calmer le trop-plein émotionnel,
✨ retrouver de l’énergie,
✨ apprendre des outils simples à refaire chez soi,
✨ reprendre un temps pour soi sans culpabilité.

Ces ateliers s’adressent particulièrement aux personnes qui :
✨ se sentent fatiguées mentalement,
✨ ont l’impression de ne jamais vraiment récupérer,
✨ vivent une période chargée émotionnellement,
✨ ont besoin de ralentir sans savoir comment.

Infos pratiques

📍 À Saint-Germain-de-Prinçay
👥 Petit groupe : 6 à 8 personnes maximum
⏰ Durée : 1h30
💶 Tarif: 20 €

Premières dates :
Lundi 1er juin — 10h à 11h30
Jeudi 4 juin — 18h à 19h30
Samedi 13 juin — 10h à 11h30

Places limitées – inscription nécessaire laissez-vous guider sur le calendrier !!!

07-67-73-00-84

Un atelier vécu, pas seulement expliqué

Les ateliers se vivent en petit groupe, dans un cadre simple et bienveillant.
Tu pratiques, tu ressens, tu expérimentes. Rien à “réussir”, rien à prouver. Juste à vivre l’expérience pas à pas.

Le 11/01/2026
J’ai participé à l’atelier découverte « Respirer et se libérer » avec Caroline RAUTUREAU dans son nouveau cabinet, et ce fut un très beau moment. C’est un moment pour soi, permettant de se recentrer et de relâcher les tensions en douceur. Les exercices proposés sont simples, efficaces et faciles à refaire chez soi après l’atelier, ce qui prolonge vraiment les bienfaits. Caroline est très professionnelle, à l’écoute et bienveillante. Son accompagnement met immédiatement en confiance. Le cabinet est un lieu apaisant, propice à la détente et au lâcher-prise. Je recommande vivement cet atelier à toute personne souhaitant prendre soin d’elle et se reconnecter à sa respiration.

Sophie M.

Le 11/01/2026
Merci pour cet atelier très riche en pratique et vite le lâché prise s’installe et je me laisse guider par la voix de Caroline. L’atelier découverte est très complet à découvrir entre amies.

Rose L.

Le 11/01/2026
Très bel atelier découverte , beaucoup d’information et de pratiques à mettre en place de suite.

Véronique P.

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