Si vos nuits sont agitées et que la fatigue pèse sur votre quotidien, je vous propose un accompagnement doux et personnalisé. Ensemble, nous explorerons des techniques de sophrologie et de Reiki pour apaiser votre esprit et favoriser un endormissement naturel.
Caroline RAUTUREAU | Sophrologue et Maître Enseignant Reiki
50 Bis rue des Glycines, St-GERMAIN-DE-PRINCAY
Sur + de 80 Avis Google
Clients accompagnés
Progressivement, l'heure du coucher redevient un moment de détente et non plus une source d'anxiété. Vous vous endormez plus facilement et les réveils nocturnes s'espacent. Chaque matin, vous vous sentez plus reposé, prêt à aborder votre journée avec vitalité et bonne humeur.
Caroline RAUTUREAU est une sophrologue et Maître Enseignant Reiki passionnée par le bien-être holistique. Elle accompagne chacun avec bienveillance pour les aider à se reconnecter à leurs ressources intérieures et à vivre un quotidien plus apaisé. Son approche est toujours adaptée aux besoins spécifiques de ses clients.
Son objectif : vous transmettre des outils simples et efficaces pour favoriser votre équilibre et votre mieux-être au quotidien.
15 avis Google
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Nadia Auguin
il y a 2 semaines
Un grand merci pour cet accompagnement en sophrologie et réiki . Grâce à votre écoute, notre bienveillance et professionnalisme, j ai pu retrouver davantage de senerité et d équilibre au quotidien. Cette expérience m’a apporté de précieuses outils pour avancer. Merci Caroline pour votre soutien.
Christelle Michot
il y a 3 semaines
Je recommande vivement Caroline pour un soin Reiki. Pour ma part, j’ai d’abord commencé par les 4 séances de Reiki où j’ai pu ressentir un réel soulagement d’un grand mal de dos. Ensuite, je me suis initiée et j’ai passé mon premier degré de Reiki avec elle. Caroline est une personne bienveillante, à l’écoute et très professionnelle. Elle m’a appris le Reiki parfaitement, avec beaucoup de patience, de pédagogie et de passion. Son énergie positive et sa gentillesse mettent immédiatement en confiance. Je n’hésiterai pas à refaire appel à elle et je la recommande sans hésitation !
Vincent Rautureau
il y a 3 semaines
En période de stress professionnel et un sommeil difficile à trouver il y a de quelques mois, j’ai fait une séance avec Caroline. Elle m’a bien détendu (je me suis endormi pendant la séance) et ça m’a aussi été profitable les jours suivants.
Philippe Piron
il y a 3 semaines
Magique ! Gros mal de dos au point de ne plus pouvoir se tenir debout… ma femme m’a emmené, j’étais un peu dubitatif mais j’avoue que Caroline m’a fait un bien incroyable… je suis reparti sereinement et ma douleur n’est jamais revenue. Merci encore !
Béatrice Rautureau
il y a 3 semaines
Moment tellement agréable avec Caroline ! Répartie légère et pleine d'énergie !
Armelle Van Heerden
il y a 3 semaines
J’ai fait appel à Caroline pour une séance reiki à un moment où j’étais très fatiguée et des maux de tête persistants. La séance a été super bénéfique, j’ai ressenti de l’énergie dans tout mon corps , de la chaleur et une détente profonde qui m’ont fait un bien fou. Encore merci Caroline ! Je ne connaissais pas le reiki avant et je ne pensais pas que c’était aussi puissant.
Onésime UAMITI
il y a 4 semaines
Je suis venu voir Caroline à une période où j’avais régulièrement mal au dos et beaucoup de tensions accumulées. J’ai notamment suivi le protocole « Recharge immédiate » sur plusieurs séances. Lors de la première séance, j’ai été vraiment surpris par la chaleur de ses mains, au point de lui demander si elle avait quelque chose dessus tellement la sensation était impressionnante 😊 Au fur et à mesure de la séance, j’ai ressenti une profonde détente, un vrai relâchement physique et mental. Je me suis senti complètement apaisé et reposé après. Le plus marquant pour moi a été la qualité du sommeil ensuite : j’ai dormi presque 12 heures après la séance, ce qui ne m’arrive jamais. Une expérience très relaxante, ressourçante et profondément apaisante. 🌿Je la recommande vivement
Sophie Martel
il y a 1 mois
Merci Caroline pour cette pratique de Reiki en groupe, riche en échanges et en bienveillance. Cette expérience m’a permis de trouver des réponses à mes questions, de reprendre confiance en moi et d’avancer sereinement dans ma pratique. Caroline accompagne chacun avec douceur, dans un cadre chaleureux et relaxant où l’on se sent bien immédiatement ! 🙏🏻
Lydie Mallet
il y a 1 mois
Merci Caroline pour votre bienveillance, votre gentillesse et votre écoute. J'ai pu approfondir ma pratique de la sophrologie, grâce à vous. Je recommande vivement.
Nicole Granier
il y a 3 mois
Merci Caroline pour cet atelier découverte et initiation de tes pratiques ainsi que toutes les explications que tu as pû nous apporter sur tout ce que tu proposes (que l'on retrouve d'ailleurs sur ton site internet à Caroline Rautureau). Merci pour ce merveilleux moment qui m'a permis de prendre du temps pour moi et lâcher prise très rapidement. Les exercices que tu proposes sont faciles à reproduire à la maison afin de permettre de se ressourcer et s'apaiser soit même... Merci infiniment Hâte de commencer avec toi ma formation Reiki en mars.
Marie Bernard
il y a 3 mois
Belle expérience, je suis arrivée charger d'émotion, de ne pas savoir qui je suis, complètement perdu entre surcharge et frustration permanente. Caroline apprend à se découvrir, donne des techniques facile d'accès de tout les jours pour gérer les émotions. Une belle surprise pour moi. Je recommande sans hésitation. Merci Caroline
Marie-Christine BENETEAU
il y a 4 mois
Très belle séance et vraiment une découverte qui m'a fait beaucoup de bien Très bien accueillie avec Coraline et très gentille J' ai vraiment envie de continuer des séances car c'est apaisant pour le corps 😉
Valentine
il y a 5 mois
Une séance de reiki avec Caroline m'a fait un bien fou. Très à l'écoute, sans jugement, très douce, je recommande les yeux fermés Caroline !
Nous commençons par un dialogue bienveillant pour comprendre vos attentes et définir ensemble l'objectif de notre accompagnement.
Je vous guide à travers des exercices de respiration, de relaxation ou des visualisations, adaptés à vos besoins spécifiques.
Après la pratique, nous échangeons sur vos ressentis. C'est un moment essentiel pour intégrer les bienfaits de la séance.
Vous repartez avec des outils simples et des conseils personnalisés pour prolonger les effets positifs de la séance chez vous.
La sophrologie propose des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation qui favorisent la détente physique et mentale, indispensables à un bon sommeil. Elle permet aussi de gérer les pensées parasites.
